春分養生 中醫教你三味藥平衡陰陽

“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”，春分對應天時，人體應是陰陽平衡的時期，此時，平衡陰陽最重要，養生調理遵循“以平為期”的原則。特別時陽虛之體，常發生五更瀉（雞鳴瀉，黎明前腹瀉），其病因為脾腎陽虛，黎明之前，陰氣盛，陽氣未復，陰陽之氣不相順接。臨床表現為黎明泄瀉，腸鳴臍痛，瀉后痛減，大便稀薄，混雜不消食物，形寒肢冷，四肢不溫，腰膝酸冷等。這里介紹幾種常用中藥。

補骨脂

為豆科植物補骨脂的成熟果實。味苦、辛，性溫。如脾、腎經。具有補腎壯陽，固精縮尿，溫脾止瀉，納氣平喘的功效。本品能壯腎陽，暖脾陽以止瀉，臨床常與肉豆蔻、生姜、大棗配伍，如“二神丸”；或加吳茱萸、五味子，如“四神丸”治“五更瀉”。單用水煎服，每日5-15克。豬腰補骨脂湯：取補骨脂10克，豬腰子一對(洗凈切成小塊)入鍋加水煎1小時，調味后分2-3次食用。補骨脂酒，取補骨脂60克，浸泡在500毫升白酒中7天，每晚飲一小盅。

干姜

為姜科植物姜的干燥根莖。味辛，性熱。入脾、胃、腎、心、肺經。干姜在《神農本草經》中列為中品，具有溫中散寒、回陽通脈，溫肺化飲的功效。本品辛熱燥列烈，主入脾胃而長于溫中散寒，健運脾陽，為溫暖中焦的主藥。臨床治脾胃虛寒，脘腹冷痛、嘔吐、腹瀉等。常配伍黨參、白術、甘草等，如“理中丸”。本品還有回陽通脈的作用，用于心腎陽虛，陰寒內盛所致的亡陽厥逆，脈微欲絕等，配伍附子，如“四逆湯”、“通脈四逆湯”等。單味使用，每日3-10克，水煎服。也克煮粥或煲湯服。需要注意的是，干姜辛熱燥烈，陰虛內熱，血熱妄行者禁服。

五味子

為木蘭科植物五味子或華中五味子的成熟果實。味酸、甘，性溫。入肺、心、腎經。古人最早列于神農本草經上品中藥，有滋補強壯之力，藥用價值很高?！缎滦薇静荨份d“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子五味俱備，補澀兼顧，屬于補益性的收澀藥，臨床應用廣泛，凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可配補藥用之。該藥具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心的功效。味酸澀性收斂，能澀腸止瀉，又能補氣生津，防止久瀉耗傷氣陰，臨床用治脾腎虛寒久瀉不止，常與吳茱萸同用，兩者炒香研成細末，用米湯送服。也可與補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸同用，如“四神丸”治“五更瀉”。本品單用水煎服，每日用量3-6克，研末服，1-3克。